DEFENSA PERSONAL FEMENINA

Defiendete, controla el estress y aprende a detectar el acoso

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La violencia de género no es un problema que afecte al ámbito privado.

Al contrario, se manifiesta como el símbolo más brutal de la desigualdad existente en nuestra sociedad. Se trata de una violencia que se dirige sobre las mujeres por el hecho mismo de serlo, por ser consideradas, por sus agresores, carentes de los derechos mínimos de libertad, respeto y capacidad de decisión.

El efecto que produce en la mujer el sentimiento de indefensión, la hace vivir muchas veces con un miedo inconsciente que la limita a la hora de 4457b0_450ac7ffaa134223b726416586edcb74querer
realizar proyectos y actividades.
Es importante que la mujer sea consciente que puede defenderse y crear una
serie de mecanismos de defensa que la proporcione ese sentimiento de
seguridad que muchas veces le falta.
Es importante tener en cuenta que cualquier técnica que realicemos tiene que hacerse de forma contundente, como si no pudiésemos realizar ninguna otra.
Si no es así, nuestro agresor multiplicará su fuerza para el siguiente ataque.
14341367_1197019800320301_304380756_nUna vez realizada una técnica contundente si fuese necesario, nuestro objetivo
primordial es el de huir. Nunca debemos permanecer junto al agresor
esperando ver si le hemos hecho suficiente daño o no. Debemos correr hacia
un lugar seguro y denunciar el hecho ocurrido ante la policía.
Afrontar una agresión no es fácil y el hecho de poder salir ilesa de ella es un gran éxito, pero para ello debemos de ser capaces de reaccionar a tiempo ante esa agresión y eso se consigue, primero, no dejándose llevar por el pánico y segundo habiendo adquirido una serie de pautas de actuación ante diferentes situaciones que permitan resolver la situación lo mas favorable posible.
Debemos ser conscientes que el hecho de ser mujer tiene un punto a favor, que es el de la sorpresa. Un hombre normalmente no se espera que una mujer le vaya a responder con contundencia ante su agresión, y esto hay que aprovecharlo para intentar sorprenderle en el momento más adecuado.

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